Aqua-Klassik-Fit 1

Aqua-Fitness ist ein effektives Fitness und Ganzkörpertraining für jede Altersgruppe. Sie trainieren Ihre Ausdauer in verschieden Belastungsformen. Durch den hydrostatischen Druck wird das Lymphsystem und Herz-Kreislauf-System angeregt. Die Muskulatur wird ohne Gelenkbelastungen gestärkt und Haltungsschäden können vorgebeugt werden. Dieser Kurs findet im Tiefwasser und während des öffentlichen Badebetriebs statt.





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