Aqua -Fitness-Einsteiger

Sie lernen die Vielfalt der Wassergymnastik kennen und werden mit den Aqua-Jogging-Lauftechniken vertraut gemacht. Sie betreiben einen Gesundheitssport, der zur Prävention von Zivilisationskrankheiten dient. Dieser Kurs findet im Tiefwasser und während des öffentlichen Badebetriebs statt.


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